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Kursübersicht

Sportart Datum Ort Preis Details
Keine Kurse vorhanden
E Nordic Walking 01.10.2026 Winterthur FR. 110.-

Nordic Walking

  • - Nordic Walking: Intensiv Kleingruppen-Technik-Grundkurs für alle 2 x 1 1/2 Std.* // Donnerstags 1. und 8. Oktober (18:00 bis 19:30 Uhr) / FR. 110.- / resp. FR. 120.- inkl. Stockmiete
  • - Mehr Infos / Tipps zur "gesunden Ganzkörper-Sportart" -> hier (Link anklicken)
  • - Alles rund um‘s Nordic Walking und vieles zu den Themen Fitness, Bewegung, Motivation & Gesundheit usw.
  • - Kurs für Einsteigende/Beginners empfohlen. Nordic Walking Schule ISW.
  • - Das Kursmotto lautet: ‚Bewegung, Sport und Spass - ä gsundi Sach!‘
  • - Preis = Fr. 110.- resp. Fr. 120.- mit Miete Stöcke
  • - Max. 8 Teilnehmer / Teilnehmerinnen.
  • - Garantierte Durchführung! Unsere Kurse finden generell immer statt!
  • - Kurszeiten bei wenigen / einzelnen Anmeldungen (-> gleicher Lerninhalt!):
    *bei 1 Pers. 2 x 1 h
    *bei 2 Pers. 2 x 1 1/4 h
    *bei 3 Pers. 2 x 1 1/2 h
    *ab 4 Pers. 2 x 1 3/4h
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • AGB
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A Nordic-Training 06.10.2026 Winterthur FR. 10.-

Nordic-Training

NORDIC-TRAINING / OUTDOOR-FITNESS by ISW-Sports

Keine Ausreden mehr! «Jetzt geht's ab und los» …
Ob Du nun ein «Bewegungsmuffel» oder eher ein «Vorsichherschieber» bist - oder was auch immer Dein Typ oder Argument ist, jetzt gibt es keine Ausrede mehr! Beim «Nordic-Training» der ISW-Sports Sportschule wirst du gleich von Beginn weg durch den Sport-Coach unter die Fittiche genommen und gefühlsvoll angetrieben. Dabei spielt die Kondition oder der Fitnesslevel gar keine Rolle. Wer mehr «powern» möchte, der kann das gerne tun und kommt ebenso auf seine Kosten.

Schaue unser Motivation-Video an und lasse Dich beflügeln und inspirieren!
https://www.instagram.com/reel/DIfsuaxITHu/?igsh=M...

Das Training findet im Wald und mit Stöcken statt. Dabei geht es weniger um das herkömmliche «Nordic-Walking», sondern mehr um ein «Langlauf Imitations-Training». Dabei werden die Stöcke auch für verschiedene Schrittformen und die Sprungkraft eingesetzt. Weiter werden Treppen als Intervall-Training eingebaut und das schönste Fitnessstudio der Welt, der Wald nämlich, als Inspirationsquelle für diverse Kraft- und Körperspannungsübungen geschickt eingebaut und genutzt. Damit soll ein umfangreiches und gesundes Ganzkörpertraining betrieben und gefördert werden, dass Körper, Geist und Seele belebt. Denn das Ziel ist es, nach dem Training einfach mit einem guten Gefühl und zufrieden nach Hause zu gehen und Energie für den Alltag zu tanken. Also: «Let's go for it!». Bist Du dabei?

Training jeweils Dienstags um 19:00 Uhr resp. gemäss Registration WhatsApp-Gruppe

Probetraining am Di. ... um 19:00 Uhr

Tref -> vor der Badi Wolfensberg - Winterthur (Rütihofstrasse 15)
Kosten FR. 10.- / Training (Bezahlung -> in Bar vor Ort).

IMPRESSIONEN / FOTOS / PRESSETEXT >>>>>>>>>>

https://www.facebook.com/share/p/1XhWX6FVU9/


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E Skike Nordic Skating (Sommer-LL) 10.10.2026 Winterthur FR. 70.-

Skike Nordic Skating (Sommer-LL)

  • - Nordic-Skating (Skike / Sommerlanglauf) - Intensiv-Kurs für Skike-Einsteiger und Langläufer und Langläuferinnen 2 h* -> Samstag 10. Oktober 2026 / 10:00 bis 12:00 Uhr* / FR. 60.- / resp. FR. 80.- inkl. Mietausrüstung (Motto = "mehr lernen in kleineren Gruppen")
  • - Das Gerät kennenlernen, etwas Action (Offroad), Spass + die Langlauftechnik optimieren und viele Trainings-Tipps etc. Oder alles rund um das "Sommerlanglaufen" ...
  • - Mehr Infos zu Skike & Nordic Skating Video "Der ultimative Skike-LL-Mix" (Video)
  • - Kursinhalte: Die Langlauf-Technik (die 5 Schrittarten erlernen oder optimieren), persönliche Technik-Analyse usw.
  • - Kursmotto = "sich für den Winter rüsten, die Ganzkörper-Fitness trainieren und die Langlauf-Technik sauber erarbeiten".
  • - Die komplette Mietausrüstung (Skike + Stöcke) ist vor Ort vorhanden
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen + bei Bedarf Inline-Schoner + evtl. fingerlose Velo-Handschuhe.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • - Kurszeiten bei weniger als 5 Teilnehmenden (-> gleicher Lerninhalt + garantierte Kursdurchführung mit evtl. aber angepassten Kurs-Zeiten):
    *bei 1 Pers. 1 1/4 h Privatkurs = FR. 100.- inkl. Mietausrüstung
    *bei 2 Pers. 1 1/3 h
    *bei 3 Pers. 1 1/2 h
    *bei 4 Pers. 1 3/4h
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E Inline Skating 11.10.2026 Kloten FR. 110.-

Inline Skating

  • Inline-Skating Grundkurs 2 x 1.40 h (2 x 100 Min.) Kloten / Sonntage 11. und 18. Oktober 2026 (13:20 - 15:00 Uhr) / FR. 110.- / resp. FR. 130.- mit Mietausrüstung
  • (Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> gedeckter Unterstand vorhanden / + evtl. 30. August, gleiche Zeit, als Reserve-Datum reservieren)
  • - Kurs für Einsteiger / Erwachsene (plus Kinder ab 12 Jahren bis 16 Jahren –> FR. 70.-) empfohlen!
  • - Kursinhalte: Ausrüstung, Haltung, Geschicklichkeit, Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks, kleine Anwendertour etc.
  • - Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
  • - Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
  • - Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 30.- gemietet werden.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • AGB

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A TRAININGS-GRUPPEN 01.11.2026 Diverse ab FR 20.-

TRAININGS-GRUPPEN

wir bewegen und erleben zusammen...

MIT DEM ISW-SPORTSCOACH UND "MOTIVATIONSKÜNSTLER" NEUEN SCHWUNG HOLEN !!!

  • - Organisiere deine eigene "Outdoor-Fitness Trainings-Gruppe" und lege mit ISW-SportsCoach los!
  • - Trotze dem "inneren Schweinehund", raffe Dich auf und erwecke das soziale Leben in deiner Umgebung!
  • - Entdecke die Lebensqualität und Vorzüge von Bewegung, Fitness und Fitsein ...
  • - Wir verhelfen und motivieren für einen vielversprechenden Start Deiner eigenen Trainings-Truppe!
  • - Mit vielen Tipps, Anregungen und Ideen usw. schöpfen wir "aus dem Vollen" / resp. unseren langjährigen Erfahrungen ...
  • - Abwechslungsreiches und kreatives Programm nach Absprache und Spass resp. eine "Mix" aus all unseren Aktivitäten ...

HERE WE GO: 079 207 46 23 oder Anfrage mit Idee an Bitte Javascript aktivieren!

MUSTER TRAININGSFORM / UNSER INSPIRIRENDES VIDEO (-> ANKLICKEN):


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A Walk'n'Talk (Just for Life!) 15.11.2026 Diverse FR 150.-

Walk'n'Talk (For Life!)

Walk'n'Talk - "Just for Life"!

Buche Deine Entschleunigung- und Entspannungsstunde mit dem ISW-SportsCoach und relaxe, indem du eine entspanntere Sicht auf die Dinge, die aktuell auf diesem Planeten abgehen - Peter spricht vom "Irrsinn da und dort" - erlangst. Das gibt eine gewisse Gelassenheit und den Blick auf wirkliche Krisen, die global am "brodeln" sind, soll zum "gesunden" handeln und sein bewegen ...

Peter, der Profi-Sport- und Life-Coach schöpft dabei "aus dem Vollen“ resp. seinen beiden Büchen "TIMEOUT" & "TO THE TOP" & "TO THE TOP - RELOADED" ("WORLD ON FIRE!") und möchte in einem sportlicherem Walk (mit oder ohne Stöcke), einem lockeren Spaziergang oder einer einfachen Wanderung mit Gesprächen verhelfen "Good Vibes Only" zu versprühen ... - und möchte bestimmt andere damit anzustecken ...

Life- & Mental-Coaching mit Themen wie Resilienz, Achtsamkeit und (Work-Life-)Balance um "geerdet und gelassener durch's Leben" zu gehen und vieles mehr ...

Angebote:

PRIVATLEKTION 1 1/2 h = FR. 125.- / FR: 150.- inkl. "TIMEOU"-Buch
HALBTAGES-TOUR rund 4 h = FR. 250.- inkl. "TIMEOUT"-Buch


Links / Themen:

(mehr dazu in Kürze)

Buch bestellen -> hier: https://ukrainiss.ch/the-books/

AUSZUG AUS DEM BUCH "TIMEOUT"
-> zu beziehen/kaufen hier: https://ukrainiss.ch/the-books/


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A Langlauf 12.12.2026 Silvaplana ab FR 330.-

Langlauf

LANGLAUF-WEEKEND „zum Saisoneinstieg“ oder um die "Technik optimieren/ökonomisieren" Silvaplana/Engadin 12./13. Dezember 2026

  • Inkl. Übernachtung / Halbpension im Hotel ALBANA**** in Silvaplana und 2 x 2 Std. Langlaufkurs (Skating-Technik) = FR. 330.- (Doppelzimmer) oder FR. 375.- (Einzelzimmer)
  • - Langlauf-Technik-Intensivkurs (Skating), Betreuung und Trainingstipps usw. in verschiedenen Stärkeklassen (bei genügend Teilnehmenden).
  • - Weekend unter dem Motto „zäme dä Plausch ha, öbis lärne und s’wunderbare Engadin und s'Hotel gnüsse“.
  • - Weekend für Einsteigende und Fortgeschrittene, die auch gerne etwas gesellig sind …
  • - Materialmiete bei ISW-Sports möglich (-> Bitte Javascript aktivieren!) oder direkt vor Ort bei Skiservice Corvatsch (-> 081 838 77 77).
  • - JETZT schon einen Platz reservieren und buchen, so dass wir auch die Kursleitenden usw. rechtzeitig organisieren und alles einplanen können ... - wird sicher cool!
  • - „Chunsch au, bisch derbii?!“ Gönne dir eine bewegungs- und erlebnisreiche KURZ-AUSZEIT!
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
  • AGB

    Programm/Ablauf:
  • - Treff -> Samstag ab 11.30 bis 12.00 Uhr im Hotel ALBANA**** / Silvaplana -> Individuelle Verpflegung / Kennenlernen / Umziehen + Kursinfos etc.
  • - Langlaufkurs ab ca. 13:30 Uhr bis ca 15:30 Uhr (2 Stunden).
  • - Der Kurs am Sonntag ist von 10.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr (-> inkl. Laufen / Anwenden etc.).
  • - Gemeinsamer Abschluss im Restaurant an der Loipe ist ca. um 14.00 Uhr.

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IMPRESSIONEN VERGANGENE WEEKENDS:





Schneegarantie oder dann halt mal bei Kunstschnee, sollte „das Weiss von oben“ fehlen ... (-> Impression ISW-LL-Weekend 2016)

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A sportbücher 24.12.2026 Winterthur FR. 50.-

sportbücher

DAS BUCH "TIMEOUT" - "20 Jahre ISW-Sports Sportschule" als Weihnachtsgeschenk! >>> Unterhaltung, Sportwissen "Behind The Scene", viel Passion und voller Lebenshunger ...

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Benefiz-Aktion mit Peter’s Sport-Bücher "TIMEOUT" & "TO THE TOP" für das eigene Hilfsprojekt "UKRAINISS"…

Mehr -> hier: https://ukrainiss.ch/the-books/

Bücher jetzt kaufen, profitieren und eine gute Sache unterstützen!

"FOR PEACE, FREEDOM & A BETTER WORLD" Peter, ISW-Sports

www.ukrainiss.ch

Link / Infos zum Buch "TIMEOUT - 20 Jahre ISW-Sports"

Link / Infos zum Buch "TO THE TOP - The Nordic-Passion Story"


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A Langlauf 08.01.2027 Silvaplana ab FR 330.-

Langlauf

LANGLAUF-WEEKEND „zum Saisoneinstieg“ oder um die "Technik optimieren/ökonomisieren" Silvaplana/Engadin (08.)/09./10. Januar 2027

  • Inkl. Übernachtung / Halbpension im Hotel ALBANA**** in Silvaplana und 2 x 2 Std. Langlaufkurs (Skating-Technik) = FR. 330.- (Doppelzimmer) oder FR. 370.- (Einzelzimmer)
  • AB FREITAG MIT 2 ÜBERNACHTUNGEN UND 3 X 2 Std. LANGLAUFKURS (SKATING-TECHNIK und/oder KLASSISCH! = FR. 550.- resp. FR. 590.- (Einzelzimmer)
  • - Langlauf-Technik-Intensivkurs (Skating), Betreuung und Trainingstipps usw. in verschiedenen Stärkeklassen (bei genügend Teilnehmenden).
  • - Weekend unter dem Motto „zäme dä Plausch ha, öbis lärne und s’wunderbare Engadin und s'Hotel gnüsse“.
  • - Weekend für Einsteigende und Fortgeschrittene, die auch gerne etwas gesellig sind …
  • - Materialmiete bei ISW-Sports zum Spez.-Preis möglich (-> Bitte Javascript aktivieren! oder WhatsApp/SMS an 079 207 46 23 oder direkt vor Ort bei Skiservice Corvatsch (-> 081 838 77 77).
  • - JETZT schon einen Platz reservieren und buchen, so dass wir auch die Kursleitenden usw. rechtzeitig organisieren und alles einplanen können ... - wird sicher cool!
  • - „Chunsch au, bisch derbii?!“ Gönne dir eine bewegungs- und erlebnisreiche KURZ-AUSZEIT!
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
  • AGB

    Programm/Ablauf (mit 1er Übernachtung):
  • - Treff -> Samstag ab 11.30 bis 12.00 Uhr im Hotel ALBANA**** / Silvaplana -> Individuelle Verpflegung / Kennenlernen / Umziehen + Kursinfos etc.
  • - Langlaufkurs ab ca. 13:30 Uhr bis 15:30 Uhr (2 Stunden).
  • - Der Kurs am Sonntag ist von 10.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr (-> inkl. Laufen / Anwenden etc.).
  • - Gemeinsamer Abschluss im Restaurant an der Loipe ist ca. um 13:30 Uhr (-> im wunderschönen und heimeligen "Bellavista" in Surlej).
    Programm/Ablauf (mit 2 Übernachtungen):
  • - Zusätzlicher Kursteil (Skating oder Klassisch nach Wunsch -> am Freitag von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr (2 Stunden).
  • - Samstag-Morgen -> Ausruhen, Hotel oder Gegend geniessen oder individuelles (Lang-)Laufen ...

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IMPRESSIONEN VERGANGENE WEEKENDS:

Schneegarantie oder dann halt mal bei Kunstschnee, sollte „das Weiss von oben“ fehlen ... (-> Impression ISW-LL-Weekend 2016)

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A Langlauf-Experience 22.01.2027 Trun/Rabius (GR) FR. 500.-

Langlauf

Surselva «Langlauf-Experience»

Langlauf ist nicht nur eine anspruchsvolle Sportart (technisch gesehen), ebenso landschaftlich gesehen kann es einem alles abverlangen und fordern. Und gewiss: In Kombination bietet es enorm viel! Denn mit einer soliden Technik, kommt man ökonomischer vorwärts und kann es mehr geniessen. Die dynamische Bewegung, als auch die Umgebung, welche wir uns zu Gemüte führen möchten.

Wir machen uns gemeinsam auf und «picken» uns nur die Highlight, sprich die «Crème de la crème», der Region heraus. Unter der geschickten und motivierenden Anleitung vom langjährigen vom Langlaufcoach Peter Decurtins machen wir uns auf den Weg, die Loipe, und optimieren unseren Stil. Ob nun auf der einmaligen Loipe von Trun dem Rhein entlang, in Sedrun, Brigels oder gar Campra, wir «rocken» die Loipen einfach*.

3 Tage Plausch, lernen und erleben zusammen zum einmaligen Preis von FR. 500.-

(-> 2 Übernachtungen mit HP und 3 Trainingssession à rund 2 ½ bis 3 Stunden sind darin enthalten)

*Programm und Orte -> je nach Schneesituation (in der Regel -> zwischen 5 bis 15 Minuten Anfahrtszeit vom Hotel Greina aus, welches im Bündner Oberland, inmitten der vielfältigen Langlaufmöglichkeiten und am Fusse der Greina liegt ...)

LINK HOTEL GRAINA, RABIUS // LINK STANDORT (Hotel -> noch nicht definitiv bestätigt ...)

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E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
A = Alle