Kursübersicht

Sportart Datum Ort Preis Details
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E Nordic Skating 26.09.2020 Winterthur FR. 70.-

Nordic Skating

  • - Nordic-Skating (Skike / Sommerlanglauf) - Intensiv-Probierkurs 2 h* // Samstag 5. September (10:00 Uhr) / FR. 70.- inkl. Mietausrüstung
  • - Alle Infos rund um die neue Outdoor-Trendsportart, sowie unter fachlicher Anleitung diese einmal ausprobieren.
  • - Mehr Infos zu Skike & Nordic Skating Video "Der ultimative Skike-LL-Mix" (Video)
  • - Kursinhalte: Nordic-Skating-Geräte und Trends, Bremsen, LL-Technik (die 5 Schrittarten erlernen oder optimieren), persönliche Technik-Analyse
  • - Kursmotto = "sich für den Winter rüsten, die Ganzkörper-Fitness trainieren und die Langlauf-Technick sauber erarbeiten".
  • - Die komplette Mietausrüstung (Skike + Stöcke) ist vor Ort vorhanden
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen + bei Bedarf Inline-Schoner + evtl fingerlose Velo-Handschuhe.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • - Kurszeiten bei weniger als 5 Teilnehmenden (-> gleicher Lerninhalt + garantierte Kursdurchführung mit evtl. aber angepassten Kurs-Zeiten):
    *bei 1 Pers. 1 h
    *bei 2 Pers. 1 1/4 h
    *bei 3 Pers. 1 1/2 h
    *bei 4 Pers. 1 3/4h

  • AGB
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A WALIK IN BALANCE! (NEW) 13.10.2020 Winterthur FR. 150.-

WALK IN BALANCE! (NEW)

WALK IN BALANCE! (OUTDOOR-FITNESS «PAR EXCELLENCE» !)

Dienstage 13., 20. und 27. Oktober 3 x 1/2h / 18:30 - 20:00 Uhr / resp.* Datum nach Absprache für fixe Gruppen, Vereine und Firmen etc.

Nordic-Walking hat nicht nur ganz gute Eigenschaften in Bezug auf ein umfangreiches «Ganzkörpertraining», «Bewegen draussen» oder andere bereichernde «Gesundheitsaspekte» zu bieten, sondern beinhaltet noch viel, viel mehr! Durch die stramme Haltung und Körperspannung stärkt es nämlich das Selbstvertrauen und fördert eindeutig auch das «Positive Denken». Durch die «Koordinative Fähigkeiten», welche es dazu braucht, hilft es zudem abzuschalten oder «bei sich anzukommen», wie es letzthin eine Kursteilnehmerin so treffend auf den Punkt brachte.

Beim etwas spezielleren «Walking-Happening» (Kurs) «WALK IN BALANCE» möchten wir aber sogar noch «einen drauflegen»! Gespickt mit würzigen «Geschichten aus dem Alltag» und unterhalterisch untermalt mit «Life-Balance-Elementen», kann man dabei nämlich nur rundum «etwas für’s Leben gewinnen» und einen persönlichen Nutzen daraus ziehen. Wenn Dich Begriffe wie «Gelassenheit & Coolness», «sich nicht unterkriegen lassen», «Achtsamkeit» und dergleichen ansprechen, dann «hopp, hopp» mach was und organisiere Dein persönliches «WORKOUT» oder «HÄPPENING 4 LIFE! » Bring einen Vorschlag oder eine Grundidee, und los geht’s! Wir kriegen da was hin. *Kontakt -> Bitte Javascript aktivieren! / 079 207 46 23

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A Langlauf 05.12.2020 Silvaplana FR. 260.- DZ / FR. 300.- EZ (Halbpension + Kurs)

Langlauf-Weekend "zum Saisoneinstieg" / 5./6. Dezember 2020

22. 'Skating On Snow' / Langlauf Weekend für alle 'zum Saisoneinstieg'
in Silvaplana - der ISW-Klassiker schlechthin!

- FR. 260.- (inkl. Hotel HP, 2 x Technik-Kurs, Coaching, Training und Spass etc.. Einzelzimmer-Zuschlag FR. 40.-)

- Motto: "Zäme dä Plausch ha, öppis lärne und erläbe"

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E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
A = Alle