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NEWS! (01.10.2017) "T I M E O U T - 20 Jahre ISW-Sports (1997 - 2017)" - Das Buch ist da !!! (mehr / hier bestellen)
AKTUELL! ISW ON FACEBOOK - stets aktuell und frisch! IMPRESSIONEN Kurse und Aktivitäten (Bildergalerien)

Aktuell Kurse & Anlässe 2017: *** WEITERE KURSE UND FIRMENANLÄSSE AUF ANFRAGE ODER OFFERTEN ***
(Formular mit Angeboten für Firmen und Vereine als PDF) (Formular Firmensport- Sportanimationsseminare als PDF)
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KURS
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PREIS
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NORDIC SKATING einmaliger Probier-Intensivkurs 2 h
für Einsteiger und Einsteigerinnen
Winterthur
(Ausgangsort -> Hettlingen / gemäss Kursbestätigung)

So., 21. Okt.

10.00 - 12.00h
(ab 4 Personen)*

*bei 1 Pers. 1 h
*bei 2 Pers. 1 1/3 h
*bei 3 Pers. 1 2/3 h

Fr. 70.- inkl. Mietausrüstung (Skike + Stöcke + Schutzausrüstung)



Fr. 120.- mit 2. Teil / Kurs vom 28.10.

Infos rund um die neue Outdoor-Trendsportart, sowie unter fachlicher Anleitung diese einmal ausprobieren.
Mehr Infos zu Skike &
Nordic Skating >> hier


NORDIC SKATING SCHULE ISW-SPORTS

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ISW SKIKE-VIDEO
('IMPRESSIONEN')


Jetzt profitieren:
SKIKE®
Sommer-
Herbst-
AKTION!
NORDIC SKATING KURS MODUL 2 / AUFBAUKURS
für Geübte und Fortgeschrittene oder auch als Zusatzmodul zum Probier-Intensivkurs
(2. Kursteil)
Winterthur
(Ausgangsort -> Hettlingen / gemäss Kursbestätigung)

Sa., 28. Okt.

10.00 - 12.00h
(ab 4 Personen)*

*bei 1 Pers. 1 h
*bei 2 Pers. 1 1/3 h
*bei 3 Pers. 1 2/3 h

Fr. 60.- /
resp. Fr. 70.- inkl. Mietausrüstung (Skike + Stöcke + Schutzausrüstung)



Fr. 120.- mit 1. Teil / Kurs vom 21.10.

Die persönliche Technik optimieren und ökonomisieren. Trainings-Tipps für den Engadin Skimarathon oder/und Trainings-Alltag.
Die LL-Renntechnik erlernen und für den kommenden Winter bereits einüben und verfestigen!
Mehr Infos >> hier

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ISW SKIKE-VIDEO
('Technik&Schritte')

Nordic Walking Intensiv Klein-gruppen-Technik- Grundkurs für alle
2 x 2 Std.
(max. 8 Teilnehmer / Teilnehmerinnen)
*bei 1 Pers. 1 h
*bei 2 Pers. 1 1/4 h
*bei 3 Pers. 1 1/2 h
*bei 4 Pers. 1 3/4h
Winterthur
(Brühlberg)

So. 29. Okt. und
5. Nov.

15.00 - 17.00h
(bei 5 bis max. 8 Personen)*

Fr. 110.- resp. Fr. 120.- mit Miete Stöcke Alles rund um's Nordic Walking. Kurs für Ein-steigerInnen empfohlen. Nordic Walking Schule Winterthur.
Das Kursmotto lautet: 'Bewegung, Sport und Spass - ä gsundi Sach!'

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19. 'Skating On Snow' / Langlauf Weekend für alle 'zum Saisoneinstieg'
in Silvaplana - der ISW-Klassiker!
Silvaplana
NEU**NEU** -> im Hotel Albana
16. / 17. Dez. 2017

Fr. 260.-
(inkl. Hotel HP,
2 x Technik-Kurs, Coaching, Training und Spass etc.. Einzelzimmer-Zuschlag Fr. 40.-)
Kursleitung Peter Decurtins und andere, ausgebildete Langlauf-lehrerInnen. Eine LL-Aus-rüstung kann auch vor Ort gemietet werden.
Die LL-Skating-Technik erlernen oder optimieren!
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Mehr Infos (anklicken)
Langlaufunterricht

Auf den Loipen rund um Winterthur (Eschenberg,
Kyburg-First etc.)
Spontan / resp. bei Schnee in der Region!
Privatunterricht
Fr. 80- / Std. /
resp. Fr. 90.- inkl. Mietausrüstung
Kursleitung Peter Decurtins.
Die Ausrüstung kann gegen Vorbestellung vor Ort gemietet werden.

Die LL-Technik erlernen oder optimieren!

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Für spontane Buchungen /Termine: 079 207 46 23

LL-Skating-Kurse Grundtechnik und Schrittarten 2h (Gruppenkurse) Auf den Loipen rund um Winterthur (Eschenberg,
Kyburg-First etc.)
Spontan / resp. bei Schnee in der Region!
Fr. 60.-
resp. Fr. 70.- inkl. komplette Mietausrüstung
Kursleitung Peter Decurtins.
Die Ausrüstung kann gegen Vorbestellung vor Ort gemietet werden.

Die LL-Technik erlernen oder optimieren!

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Inline-Skating Grundkurs 2 x 2 h 'Stop&go' Zürich-Kloten (Panzerpiste)

(bei Regen -> unter Dach Nähe Kloten "indoor")

So., 18. u. 25. März 2018

10.00 - 12.00h

Fr. 110.- / resp. Fr. 130.- inkl. Mietaus-rüstung

(Kinder ab 8 - 16 Jahren Fr. 80.- )
Familienrabatt bei Erwachsene(r) mit Kinder(n)!
Kurs für Einsteiger und Einsteigerinnen empfohlen! Kursinhalte:
Ausrüstung, richtiges Stürzen, Geschicklich-keit, Fahrposition, Bremsen, kontrolliertes Hinunterfahren und Kurventechniken etc.
(Velo-)Helm mitbringen.
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Inline & Sicherheit
= 'Protect Yourself'
VIDEO (anklicken)
Inline-Skating Grundkurs 3 x 2 h
Winterthur
(Oberwinterthur)
Di., 3., 10. und 17. April

18.30 - 20.30h

(Ersatzdatum bei Kursverschiebung bei schlechtem Wetter -> Di. 24. April)

Fr. 150.- resp. Fr. 180.- inkl. Mietaus-rüstung / Kinder ab 7 Jahren Fr. 90.-
Familienrabatt bei Erwachsene(n) mit Kinder(n)!

Kurs für EinsteigerInnen empfohlen! Kursinhalte: Ausrüstung, Grund-schritte und Fahrtechnik, Geschicklichkeit üben, Bremsen und Sicherheit,
kontrolliert Hinunter-fahren, Kurventechnik, Basis, Tipps & Tricks etc.
(Velo-)Helm mitbringen.
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Inline-Skating Grundkurs 2 x 2 h 'Stop&go' Zürich-Kloten (Panzerpiste)

(bei Regen -> unter Dach Nähe Kloten "indoor")

So., 15. u. 22. April

10.00 - 12.00h

Fr. 110.- / resp. Fr. 130.- inkl. Mietaus-rüstung

(Kinder ab 8 - 16 Jahren Fr. 80.- )
Familienrabatt bei Erwachsene(r) mit Kinder(n)!
Kurs für Einsteiger und Einsteigerinnen empfohlen! Kursinhalte:
Ausrüstung, richtiges Stürzen, Geschicklich-keit, Fahrposition, Bremsen, kontrolliertes Hinunterfahren und Kurventechniken etc.
(Velo-)Helm mitbringen.
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Inline & Sicherheit
= 'Protect Yourself'
VIDEO (anklicken)
Inline-Skating Speed-Technik Basiskurs für Fort- geschrittene und Geübte Inline-Skater Innen oder als Vor-bereitung für den
G I G A T H L O N
Winterthur
(Hettlingen)

Mi. ... April 2018
(2017 -> Aktuell
Privatlektionen
möglich oder
Kurse für fixe
Gruppen nach
Anfrage !)


18.30 - 20.30h

(Ersatzdatum bei Kursverschiebung bei schlechtem Wetter ->Mi. ....)

Fr. 110.- resp. Fr. 60.- (nur 1x)

Fr. 70.- / Privat-lektion

Die wichtigsten Grund- und Sicherheitsmanöver für Skater mit grossen Rollen oder Speed-Schuhen. Grund-Speed-Technik wie die richtige Haltung, Abstoss, langes Gleiten, Windschatten- und Kurvenfahren, div. Tipps & Tricks etc.
(Velo-)Helm mitbringen.

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Inline-Skating Grundkurs 2 x 2 h 'Stop&go'*

*bei weniger als 5 Teilnehmenden :
-> verkürzte Kurs-zeiten / gleicher
Lerninhalt
Zürich-Kloten (Panzerpiste)

(bei Regen -> unter Dach Nähe Kloten "indoor")

So., .... Mai

(neues Datum folgt)

10.00 - 12.00h

Fr. 110.- / resp. Fr. 130.- inkl. Mietaus-rüstung

(Kinder ab 8 - 16 Jahren Fr. 80.- )
Familienrabatt bei Erwachsene(r) mit Kinder(n)!
Kurs für Einsteiger und Einsteigerinnen empfohlen! Kursinhalte:
Ausrüstung, richtiges Stürzen, Geschicklich-keit, Fahrposition, Bremsen, kontrolliertes Hinunterfahren und Kurventechniken etc.
(Velo-)Helm mitbringen.
ISW-Sports
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Inline-Skating Grundkurs 3 x 2 h*

*bei 1 Pers. 2x1 h
*bei 2 Pers. 3x1 h
*bei 3 P. 3 x 1.1/3 h
*bei 4 P. 3 x 1 1/2 h
*bei 5 P. 3 x 1 2/3 h
*(-> kleine Gruppe / gleicher Lerninhalt)
Winterthur
(Oberwinterthur)
Di., ... Mai

18.30 - 20.30h

(Ersatzdatum bei Kursverschiebung bei schlechtem Wetter -> Di. 19. Sept.)

Fr. 150.- resp. Fr. 180.- inkl. Mietaus-rüstung / Kinder ab 7 Jahren Fr. 90.-
Familienrabatt bei Erwachsene(n) mit Kinder(n)!

Kurs für EinsteigerInnen empfohlen! Kursinhalte: Ausrüstung, Grund-schritte und Fahrtechnik, Geschicklichkeit üben, Bremsen und Sicherheit,
kontrolliert Hinunter-fahren, Kurventechnik, Basis, Tipps & Tricks etc.
(Velo-)Helm mitbringen.
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LL-TRAININGS-
LEHRGANG 1 /

NORDIC SKATING (Sommerlanglauf)
Die persönliche LL-Technik verbessern und optimieren. Div. Anregungen+Tipps für ein vielseitiges und effizientes LL-Ganzkörper-/Jahres- training / Bodyfor-ming mit Spass.
Winterthur
(Ausgangsort -> Hettlingen / gemäss Kursbestätigung)
Sa., ..... . Sept.

10.00 - 12.00h
(ab 4 Personen)*

*bei weniger als 4 Teilnehmenden :
-> verkürzte Kurs-zeiten / gleicher
Lerninhalt
Fr. 60.- /
resp. Fr. 70.- inkl. Mietausrüstung (Skike + Stöcke + Schutzausrüstung)



Fr. 110.- mit 2. Teil / Kurs vom 30.9.16
resp. Fr. 120.- mit Mietmaterial.
W O R K O U T ///
Outdoor-Trainingskurs
für alle Langlauf- begeisterten
für ein viel-seitiges, effizientes und solides Ganzkörper-/ Jahres- LL-Training mit vielen Inputs und Ideen, Skating-Technik+Rumpf-stabilisation und Doppel-
stockstoss (Schrittarten)
+ Infoteil / Theorie zum Thema Rollski-Training ("Technik-'Feintuning").
ISW-Sports
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LL-TRAININGS-
LEHRGANG 2 /

Trainingsformen mit Stöcken + Kraft
(effizienter Stock- /
Skigang / Schritt-sprünge / Intervall + Regeneration usw.)
Winterthur
(Ausgangsort -> Schwimmbad Wolfensberg)
Freitag, ..... . Sept.

19.00 - 21.00h
(ab 4 Personen)*

*bei weniger als 4 Teilnehmenden :
-> verkürzte Kurs-zeiten / gleicher
Lerninhalt
Fr. 50.- inkl. Stock-Miete

(Fr. 40.- für ehem. ISW-Kursteil-nehmende)

Fr. 110.- mit 2. Teil / Kurs vom 17.9.16
resp. Fr. 120.- mit Mietmaterial.

W O R K O U T ///
Outdoor-Trainingskurs
für alle Langlauf-
begeisterten oder/und
auch sportliche Nordic-Walkende für ein viel-
seitiges, effizientes und
solides Sommer-Herbst-
Alternativ-Training mit
vielen Tipps und Anre-gungen auch für Kraft- und Körper-Stabilitäts-
Übungen zu Hause.

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Mehr Infos
(anklicken)

Inline-Skating Ergänzungskurs zum Grundkurs
(Aufbaukurs für noch mehr Sicherheit & Spass).
Ideal auch als weiterführendes Techniktraining nach dem Besuch des Inline-Grund- kurses (-> altes ver-festigen und neues dazu lernen) oder für geübtere Inliner.

Zürich-Kloten (Panzerpiste)

So., 2. Okt.

10.00 - 12.00h
(ab 4 Pers.)*

*bei 1 Pers. 1 h
*bei 2 Pers. 1 1/4 h
*bei 3 Pers. 1 1/2 h

Fr. 60.- / resp. Fr. 70.- inkl. Mietaus-rüstung
Fr. 50.- für ehemalige Kursteilnehmende ISW-Inlinekurse!
(Kinder ab 8 - 16 Jahren Fr. 40.-)

Lernen und profitieren in kleiner Gruppe

(maximum 8. Teilnehmende)!

Kurs für geübte(re) Skater u. Skaterinnen
empfohlen
.
Mehr Sicherheit und Kreativität für die Praxis erlangen und die Technik verbessern.
Kursinhalte: Technik-Check, Stil-Korrekturen, Tipps&Tricks wie u.a. Hockeybogen und kontrolliertes Hinunter-fahren und vieles mehr..
(Velo-)Helm mitbringen.
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Inline-Skating Grundkurs 2 x 2 h 'Stop&go'*

*bei weniger als 5 Teilnehmenden :
-> verkürzte Kurs-zeiten / gleicher
Lerninhalt
Zürich-Kloten (Panzerpiste)

(bei Regen -> unter Dach Nähe Kloten "indoor")

So., .... Okt.

10.00 - 12.00h

Fr. 110.- / resp. Fr. 130.- inkl. Mietaus-rüstung

(Kinder ab 8 - 16 Jahren Fr. 80.- )
Familienrabatt bei Erwachsene(r) mit Kinder(n)!
Kurs für Einsteiger und Einsteigerinnen empfohlen! Kursinhalte:
Ausrüstung, richtiges Stürzen, Geschicklich-keit, Fahrposition, Bremsen, kontrolliertes Hinunterfahren und Kurventechniken etc.
(Velo-)Helm mitbringen.
ISW-Sports
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Inline-Skating Grundkurs 2 x 2 h 'Stop&go'*

*bei weniger als 5 Teilnehmenden :
-> verkürzte Kurs-zeiten / gleicher
Lerninhalt)
Winterthur
(Oberwinterthur)
Di., ..... Okt.
(-> evt. bei Anfragen)

19.00 - 21.00h

(Ersatzdatum bei Kursverschiebung bei schlechtem Wetter -> Di., .....)

Fr. 110.- / resp. Fr. 130.- inkl. Mietaus-rüstung

(Kinder ab 8 - 16 Jahren Fr. 80.- )
Familienrabatt bei Erwachsene(r) mit Kinder(n)!

Kurs für EinsteigerInnen empfohlen! Kursinhalte: Ausrüstung, Grund-schritte und Fahrtechnik, Geschicklichkeit, Slalom, Bremsen und Sicherheit,
kontrolliert Hinunter-fahren, Kurventechnik, Tipps & Tricks etc.
(Velo-)Helm mitbringen.
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Inline-Skating Grundkurs 2 x 2 h 'Stop&go' Zürich-Kloten (Panzerpiste)

(bei Regen -> unter Dach Nähe Kloten "indoor")

Okt. 2016
(Kursdaten folgen)


10.00 - 12.00h*

*bei 2 Pers. 1 h
*bei 3 Pers. 1 1/4 h
*bei 4 Pers. 1 1/2h
*bei 5 Pers. 1 3/4h

Fr. 110.- / resp. Fr. 130.- inkl. Mietaus-rüstung

(Kinder ab 8 - 16 Jahren Fr. 80.- )
Familienrabatt bei Erwachsene(r) mit Kinder(n)!
Kurs für Einsteiger und Einsteigerinnen empfohlen! Kursinhalte:
Ausrüstung, richtiges Stürzen, Geschicklich-keit, Fahrposition, Bremsen, kontrolliertes Hinunterfahren und Kurventechniken etc.
(Velo-)Helm mitbringen.
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SPEZIAL-KURS
LL-TECHNIK + LL-SAISON-EINSTIEG
-> sich jetzt dran-machen und auf den Winter vorbereiten!
(Theorie, Tipps und
Praxis Schrittarten)

für ALLE geeignet!
Winterthur
(Ausgangsort -> bei Hettlingen / gemäss Angaben Kursbestätigung)

So. ..... . Nov. 2017

10.00 - 11.30h

(Der Kurs kann auch mit Rollskis, Inline-Skates oder Powerslide- Modellen etc. gemacht werden!
Stöcke zwingend).

Fr. 40.- /
resp. Fr. 50.- inkl. Mietausrüstung (Skike + Stöcke + Schutzausrüstung)


Für Teilnehmende vom 17. ISW-LL-Weekend vom 12./13. Dez.
gratis!

Die persönliche Technik optimieren und ökonomisieren. Tipps und Übungen für den Wieder-einstieg in den Winter. Individuelle Tipps, Korrekturen und
Standortbestimmung etc.

NORDIC SKATING SCHULE ISW-SPORTS

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ISW SKIKE-VIDEO
('Technik&Schritte')

Familien Inline - Kurstag 'für alle'
trad. Pfingstevent!
Kinder
(5 - 12 Jahre) + Erwachsenen- Inline-Kurse (separate Kurse parallel - Technik und Sicherheit erlangen!)

NEU*NEU*NEU

Effretikon

Sportzentrum Effretikon (bei Regen in Halle)

Pfingstmontag,
....... 2018


10.00 - 12.00h

Fr. 30.- / 1 Kind / Fr. 50.- / 2 Kinder* / Fr. 75.- / 3 Kind.* / Fr. 50.- / Erwach-sene / Fr. 70.- / 1 Kind + 1 Erw.* /
Fr. 90.- / 2 Erw.
* / Fr. 110.- Familien* / Fr. 10.- / komplette Inline Mietausrüstung (bitte mit Anmeldung vor-reservieren!)
Alle Preise exkl. Parkgebühr!
* Preise nur für Pers. in gleicher Familie; gilt nicht für Verwandte!

Während die Kids ihren eigenen Kurs machen geniessen die Erwach-senen ihren Kurs ... .

Technik erlernen oder wieder auffrischen, um für die Inline-Saison gerüstet und fit zu sein!

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Erwachsenen- Inline-Probier-Kurse 'Stop & go' (im Rahmen vom Familien-Inline-Kurstag)

NEU*NEU*NEU

Effretikon

Sportzentrum Effretikon (bei Regen in Halle)

Pfingstmontag,
....... 2018


10.00 - 12.00h

Fr. 50.-/ Erwachsene / Fr. 10.- komplette Inline Mietaus-rüstung (bitte mit Anmeldung vor-reservieren!)

Einmaliger Technik-Ein-führungs- oder Probier-kurs 2 Std.
Einmal ungezwungen 'schnuppern', aus-probieren, neues wagen oder Technik verbessern!

Mehr Infos (anklicken)

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Inline-Skating Sicherheitskurse "Stop&go for Kids"

Effretikon

Sportzentrum Effretikon (bei Regen in Halle)

(im Rahmen vom "Ferienplausch" Illnau-Effretikon)

Sa., ..... 2018

15.00 - 17.00h

(Kurs findet 2017 nicht statt)

Fr. 30.- / resp. Fr. 40.- inkl. Mietaus-rüstung

(Kinder ab 6 - 12 Jahren)
Spielerisches erlernen der Grundtechniken wie richtiges Umfallen, Bremsen, Kurven- techniken und kontrolliertes Hinunterfahren etc.
Geschicklichkeitsübungen und Spiele etc.
(Velo-)Helm mitbringen.
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* * * * * kurze
Sommerpause
* * * * * kurze
Sommerpause
* * * * * * * * kurze
Sommerpause * *
Inline-Skating Sicherheitskurse "Stop&go for Kids"

Neftenbach

Schulhausplatz

(im Rahmen vom "Ferienplausch")

Sommerferien 2016

18.15 - 20.00h

Fr. 30.- / resp. Fr. 40.- inkl. Mietaus-rüstung

(Kinder ab 6 - 12 Jahren)
Spielerisches erlernen der Grundtechniken wie richtiges Umfallen, Bremsen, Kurven- techniken und kontrolliertes Hinunterfahren etc.
Geschicklichkeitsübungen und Spiele etc.
(Velo-)Helm mitbringen.
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Inline-Skating Sicherheitskurse "Stop&go for Kids" diverse Ort
(u.a. Effretikon, Turbenthal
)

(im Rahmen vom "Ferienplausch" Illnau-Effretikon, Embrach, Sulz-Rickenbach etc.)

Sommerferien 2016

2-stündige Kurse

Fr. 30.- / resp. Fr. 40.- inkl. Mietaus-rüstung

(Kinder ab 6 - 12 Jahren)
Spielerisches erlernen der Grundtechniken wie richtiges Umfallen, Bremsen, Kurven- techniken und kontrolliertes Hinunterfahren etc.
Geschicklichkeitsübungen und Spiele etc.
(Velo-)Helm mitbringen.
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N O R D I C
SUMMER-
MEETING


Technik- &
Trainingsday
(Langlauf pur)

"ALL ON ONE
DAY"
+ schlicht
für alle Langlauf-begeisterten eben !
Zürich-Kloten (Panzerpiste) So., ..... . Sept. 2017

ganztags

Mehr Infos (anklicken)
Fr. 130.- / resp. Fr. 150.- inkl. Mietaus-rüstung (Skike + Rollskis + Stöcke) Alles rund um's LL- Sommertraining ...
Theorie und Praxis - Wissen + probieren

Mehr Infos (anklicken)
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Neue Kursdaten werden fortlaufend eingefügt

ISW-Sports - Preise für Inline-Skating, Nordic-Walking, Mountainbike und Langlauf Privatkurse:
Preise: 1 Person Fr. 70.- / Stunde - 2 Personen Fr. 50.- / Stunde / Person
3 - 4 Personen Fr. 30.- / Stunde / Person - 5 Personen Fr. 25.- / Stunde / Person
ab 6 Personen Fr. 20.- / Stunde / Person
Kurse für Firmen, Gruppen- und Vereine nach Offerte


Versicherung ist Sache der Teilnehmer! Bei Unfällen wird jegliche Haftung abgelehnt. Bei INLINE-KURSEN Schutzmassnahmen (Helm, Handgelenk-, Ellbogen- und Knieschoner)
unbedingt empfohlen!
Bike-Kurs: Helm obligatorisch

Die Anmeldungen gelten als verbindlich! Bei Kurzfristigen Abmeldungen oder beim nicht erscheinen
zum Kurs werden die Kurskosten voll in Rechnung gestellt.
Bitte Beachtet dies - es geltet FAIRPLAY!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kurse demnächst - nach Saison und Witterung (-> in Bearbeitung!)
(für fixe Gruppen, Vereine oder Firmen nach Absprache Buchung jederzeit möglich)

KURS
ORT
TERMIN
PREIS
BEMERKUNG
ANMELDUNG
Kurse demnächst, nach Saison und Witterung für - fixe Gruppen nach Absprache jederzeit möglich:

OUTDOOR - FITNESS -
WORKOUT


Für "Sportmuffel", "bewegungs-verarmte" oder andere Menschen, die sich aufmachen und mehr bewegen möchten um fit(er) und bewegt zu sein!

Winterthur
(u.a. Brühlberg / Ausgangspunkt Nähe Bahnhof Winterthur)
Neues Datum folgt
auf Anfrage oder für fixe Gruppen nach Absprache jederzeit möglich
Fr. 150.- inkl. div. Mietmaterial wie Ausrüstungen etc. NEU NEU NEU!
Wir möchten unsere langjährige Erfahrung als Kursanbieter nutzen um Euch in bewegung zu bringen! Wir nützen dazu u.a. unser "Fitnessstudio Wald" und vieles, vieles mehr. Kursleiter ist Peter Decurtins.

Also, let's move!
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INFOS zum Kurs + KURSPROGRAMM
MOUNTAINBIKE Grundkurs 2 1/4 h (Intensiv-Technik-Basiskurs mit Jürg Bieri) 1. Teil
+ auch mit 2. Teil als Ergänzungskurs möglich
Winterthur

(Ausgangsort -> Neftenbach)
Neues Datum folgt
auf Anfrage oder für fixe Gruppen nach Absprache jederzeit möglich

Fr. 60.-

Kinder unter 14 Jahren -> Fr. 30.-

Die wichtigsten Bike-Manöver erlernen oder verbessern -> für ein besseres Fahrgefühl, mehr Sicherheit und Spass beim biken.

Helm obligatorisch!


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Nordic Walking Grundkurs 3 x 2 Std. für Beginners

Winterthur
(Brühlberg) oder
Frauenfeld
(Ausgangsort Hallen-und Freibad)
oder für fixe Gruppen an Ihrem Wohnort

Neues Datum folgt
auf Anfrage oder für fixe Gruppen nach Absprache jederzeit möglich
Fr. 140.- resp. Fr. 160.- mit Miete Stöcke Alles rund um's Nordic Walking. Kurs für Ein-steigerInnen empfohlen. Nordic Walking Schule Winterthur.
Das Kursmotto lautet: 'Bewegung, Sport und Spass - ä gsundi Sach!'

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Nordic Walking einmaliger 'Technik-Intensivkurs für alle' (Probierkurs) Winterthur
(Brühlberg)
oder für fixe Gruppen an Ihrem Wohnort)
Neues Datum folgt
auf Anfrage oder für fixe Gruppen nach Absprache jederzeit möglich
Fr. 60.- Gruppenkurs inkl. Mietstöcke /
Fr. 70.-
Einzelunterricht inkl. Mietstöcke
Kursziel: Einmal die Effizienz eines Nordic Walking Ganzkörper-trainings am eigenen Körper erleben und spüren!
Nordic Walking Schule Winterthur.

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Nordic Walking Kurs 'Technik-optimieren für Fortgeschrittene und Geübte Nordic-WalkerInnen' oder auch als Technik-
Auffrischung oder
-Check 'zum Saisonstart'
Winterthur
(Brühlberg)
oder für fixe Gruppen an Ihrem Wohnort)
Neues Datum folgt
auf Anfrage oder für fixe Gruppen nach Absprache jederzeit möglich
Fr. 60.- Gruppenkurs inkl. Mietstöcke /
Fr. 70.-
Einzelunterricht inkl. Mietstöcke

Individuelles erarbeiten und optimieren der Technik mit persönlicher Stilanalyse und Tipps (gemäss aktuellem Stand der Technik nach SNO und INWA).
Auch als Zusatzkurs zum einmaligen 'Technik-Intensivkurs' empfohlen!
Nordic Walking Schule Winterthur.


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Inline-Skating Grundkurs 2 x 2h 'Stop & go' Kloten
(bei Halle 41)
Neues Datum folgt oder für Gruppen nach Absprache jederzeit möglich

AUSGEBUCHT!!
(-> siehe weitere

Kursdaten unten)
Fr. 100.- resp. Fr. 120.- inkl. Mietaus-rüstung / Kinder ab 8 - 14 Jahren > Fr. 60.- Kurs für Alle, welche mehr Sicherheit erlangen möchten.
Kursinhalte:
Geschicklichkeit, Fahr-gefühl, Bremsen, Sicher-heit, kontrolliertes Hin-unterfahren und Kurventechniken etc. (Velo-)Helm mitbringen
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Inline-Skating Spezialkurs
'Stop & go'
Zürich-Kloten (Panzerpiste) Neues Datum folgt oder für Gruppen nach Absprache jederzeit möglich Fr. 60.- / resp. Fr. 75.- mit Mietaus-rüstung Kurs für EinsteigerInnen - oder SkaterInnen welche mehr Sicherheit erlangen wollen - empfohlen! Kursinhalte:
Geschicklichkeit, Fahr-gefühl, Bremsen, Sicher-heit, Fahrtechnik, kontrolliertes Hinunter-fahren und Kurven-techniken etc. (Velo-) Helm mitbringen
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Inline-Skating Kurs 'Stop & go plus' für
Geübte und Fort-geschrittene Inline-SkaterInnen

(Technik-Training mit Tipps & Tricks und individuellen Korrekturen für mehr Sicherheit u. Spass beim Skaten) oder auch als 'Technik-Refresher-Kurs'
Zürich-Kloten (Panzerpiste) Neues Datum folgt oder für Gruppen nach Absprache jederzeit möglich Fr. 60.- / resp. Fr. 50.- für ehemalige ISW Kursteil-nehmer und Kurs-teilnehmerInnen

(Kinder ab 8 - 16 Jahren -> Fr. 30.-)
Kursinhalte sind u.a.: schwerere Brems-varianten (u.a. Hockey-bogen und T-Stopp), Grund-Speedtechnik,
Übersetzen, Rückwärts-fahren und viele Tipps & Tricks etc. (Velo-) Helm mitbringen.
Auch als Saisoneinstieg- oder 'Refresher'-Kurs geeignet.
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Inline-Skating Basis -Sicherheitskurs
'Stop & go' -
Saison-Einstiegs- oder Probierkurs (Grundkurs 1 x) > für EinsteigerInnen
Zürich-Kloten (Panzerpiste) Neues Datum folgt oder für Gruppen nach Absprache jederzeit möglich Fr. 60.- resp. Fr. 75.- inkl. Mietaus-rüstung / Kinder ab 7-14 J. CHF 30.- Kurs für EinsteigerInnen empfohlen! Kursinhalte: Ausrüstung, Geschick-lichkeit, Grundschritt, Bremsen und Sicherheit, etc. (Velo-) Helm mitbringen ISW-Sports
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Inline-Skating Spezial-Kurs für mehr Sicherheit, Techniktraining, Tipps & Tricks etc.) Zürich-Kloten (Panzerpiste) Neues Datum folgt oder für Gruppen nach Absprache jederzeit möglich Fr. 60.- resp. Fr. 75.- inkl. Mietaus-rüstung / Kinder ab 7-14 J. Fr 30.- /
Fr. 50.- für ehemalige ISW Kursteilnehmer und Kursteil-nehmerinnen / (Familienrabatt)!
Kursinhalte: Geschick-lichkeit, Bremsen und Sicherheit, kontrolliert Hinunterfahren, Kurvenfahren, Tipps & Tricks etc.
(Velo-)Helm mitbringen
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>>> ab 2008:
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Familien-Sportkurs
-Tage für alle:

Kinder
(5 - 12 Jahre) + Erwachsenen- Inline-Kurse (separate Kurse parallel )
Winterthur
(Ort noch offen)
So. ... . ...,
(Ersatzdatum bei Kursverschiebung bei schlechtem Wetter > So. ... Sept.)

10.00 - 12.00h
*Fr. 20.- Kinder / Fr. 40.- Erwachsene / Fr. 90.- Familien / Fr. 10.- komplette Inline Mietaus-rüstung (bitte mit Anmeldung vor-reservieren!)
* bei 1 Kind - ohne Teilnahme Eltern -
- > Fr. 30.-

Der Kurs findet nur bei trockener Witterung statt.
Während die Kids ihren eigenen Kurs machen, geniessen die Erwachsenen ihren separaten Kurs ... .

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Familien-Sportkurs
Tag für alle:
Kinder
(5 - 12 Jahre) + Erwachsenen- Inline Kurse (separate Kurse parallel ) und Nordic Walking Probier-Intensivkurs für Erwachsene
Winterthur
(P Eulachhallen oder P Eishalle Deutweg)
Neue Datum folgen! Fr. 20.- Kinder / Fr. 40.- Erwachsene / Fr. 90.- Familien / Fr. 10.- komplette Inline Mietaus-rüstung (bitte mit Anmeldung vor-reservieren!) / Nordic Walking Stöcke Miete kostenlos. Während die Kids ihren eigenen Kurs machen, können die Erwachse-nen zwischen Inline-Skating und Nordic Walking wählen ... . ISW-Sports
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Familien-Sportkurs
-Tage für alle:

Kinder
(5 - 12 Jahre) + Erwachsenen- Inline Kurse (separate Kurse parallel ) und Nordic Walking Probier-Intensivkurs für Erwachsene
Winterthur
(P Eishalle Deutweg)
Neue Datum folgen! Fr. 20.- Kinder / Fr. 40.- Erwachsene / Fr. 90.- Familien / Fr. 10.- komplette Inline Mietaus-rüstung (bitte mit Anmeldung vor-reservieren!) / Nordic Walking Stöcke Miete kostenlos. Während die Kids ihren eigenen Kurs machen, können die Erwachse-nen zwischen Inline-Skating und Nordic Walking wählen und den eigenen Kurs geniessen ... . ISW-Sports
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POWERDAY "Sport-Animations-Tag für Alle" (Nordic Walking, Inline-Skating, Nordic-Blading, Mountain-bike & Aqua-Fitness Power-Kurs Seminare). Winterthur - bei Eis-halle Deutweg (zusammen mit dem Sportamt der Stadt Winterthur) ab Frühling 2007 (ganzer Tag oder halbtags möglich Kurs-Seminare von 09.00 - 12.00h oder 13.30 -16.30h) Fr. 60.- 1 Seminar / Fr. 90.- 2 Seminare > inkl. POWERDAY-Erinnerungsbidon, Probeheft FIT for LIFE, Getränk und Sportmuster. Gemeinsames "Warm-Up", top-"Kurs-Seminare für alle Stärkeklassen" und gemeinsames "Cool-Down" zum Schluss. Mietmaterial (Skates + Stöcke inklusive.).
www.powerdays.ch
"Familien-Sporttag für alle" Kinder-
(5 - 10 Jahre) + Erwachsenen- Inline Kurse (separate Kurse parallel ) und Nordic Walking Intensiv-Seminar
Winterthur, Zürich, Frauenfeld
ab Frühling 2007 (ganzer Tag oder halbtags möglich Kurs-Seminare von 09.30 - 12.00h oder 13.30 -16.00h) Fr. 25.- Kinder / Fr. 50.- Erwachsene / Fr. 90.- Familien / Fr. 10.- komplette Inline Miet-ausrüstung / Nordic Walking Stöcke Miete kostenlos Kurs für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene. Währendem die Kids ihren eigenen Kurs machen, können die Erwachsenen zwischen Inline-Skating und Nordic Walking wählen ... . So sieht das Tagesprogramm aus: Ausschreibung

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Mountainbike-Kurse und -Privatunterricht in unterschiedlichen Stärkeklassen Region Winterthur und Umgebung Nach Anfrage oder neue Kurs-Daten ab Frühling 2007 ab Fr. 60.- Helm obligatorisch! ISW-Sports
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NORDIC WALKING
TECHNIK-DAY
Winterthur - Brühlberg

Neues Datum folgt
Seminar 1: Morgen für NEWCOMER (EinsteigerInnen) 09.30 - 12.00h

Fr. 50.- inkl. Mietstöcke / Seminar / Fr. 90.-inkl. Mietstöcke / 2 Seminare Intensiv-Technik-Kursseminar (Einstiegs-
Grundkurs) für EinsteigerInnen
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NORDIC WALKING
TECHNIK-DAY
Winterthur - Brühlberg

Neues Datum folgt
Seminar 2:
Mittags für CRACKS (Geübte
WalkerInnen)

13.30 - 16.00h

Fr. 50.- inkl. Miet- oder Teststöcke Technik-Optimierungs-Kurs für Fortgeschrittene oder geübte NordicWalker und Walkerinnen ISW-Sports
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NORDIC WALKING
TECHNIK-DAY
Winterthur - Brühlberg ab Frühling 2007, 09.30 - 12.00h und 13.30-16.00h Fr. 50.- inkl. Mietstöcke / Seminar / Fr. 90.-inkl. Mietstöcke / 2 Seminare Technik-Seminare für Newcomer und Cracks (Tagesprogramm siehe Ausschreibung) ISW-Sports
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Ausschreibung
NORDIC WALKING
TECHNIK-DAY
Winterthur - Brühlberg ab Frühling 2007,
Seminar 1 Morgen für NEWCOMER 09.30 - 12.00h
Fr. 50.- inkl. Miet- oder Teststöcke Intensiv-Technik-Kursseminar (Einstiegs-
Grundkurs) für Beginners oder EinsteigerInnen
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(bitte Seminarnummer angeben)
NORDIC WALKING
TECHNIK-DAY
Winterthur - Brühlberg Sa. 7. Oktober,
Seminar 2
Morgen für CRACKS
09.30 - 12.00h
Fr. 50.- inkl. Miet- oder Teststöcke Technik-Optimierungs-Kurs für Fortgeschrittene oder geübte NordicWalkerInnen ISW-Sports
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(bitte Seminarnummer angeben)
NORDIC WALKING
TECHNIK-DAY
Winterthur - Brühlberg ab Frühling 2007,
Seminar 1 Morgen für NEWCOMER 09.30 - 12.00h
Fr. 50.- inkl. Miet- oder Teststöcke Intensiv-Technik-Kursseminar (Einstiegs-
Grundkurs) für Beginners oder EinsteigerInnen
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(bitte Seminarnummer angeben)
NORDIC WALKING
TECHNIK-DAY
Winterthur - Brühlberg Sa. 7. Oktober,
Seminar 2
Morgen für CRACKS
09.30 - 12.00h
Fr. 50.- inkl. Miet- oder Teststöcke Technik-Optimierungs-Kurs für Fortgeschrittene oder geübte NordicWalkerInnen ISW-Sports
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(bitte Seminarnummer angeben)
Abendfahrten im Kanu Rheinau-Rüdlingen ab Sommer 2007, täglich auf Anfrage ab Fr. 49.-/Person oder Gruppen-pauschalen Der Sommerhit für Gruppen und Vereine! Paddeln, baden und grillieren ... . ISW-Sports
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oder www.alltrack.ch
Kanu- & Grillplausch Rheinau - Eglisau oder auf der Thur ab Sommer 2007 oder auf Anfrage Fr. 79.- (inkl. Miete Kanu, Begleitung, Instruktion und Barbecue mit 5 Salaten und Steak etc.)
Spass und Gemeinschaftserlebnis!

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2. Davos Saisonein-stiegs 'Skating On Snow' / Langlauf- Weekend für alle Davos noch offen Fr. 220.- (Hotel HP, 2 x Technik-Kurs, Coaching, Training und Spass. Einzelzimmer- Zuschlag Fr. 10.-) Kursleitung Peter Decurtins und Stephan Sigrist. Die Ausrüstung kann vor Ort gemietet werden (Hofmänner Sport) ISW-Sports
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Langlaufkurs (Skating-Technik)
2 x 2 h
Skating-Technik Übungen & Tipps
Auch als Engadin-Skimarathon-Vor-bereitung!

Winterthur (Kyburg-First)*
*Loipe am 26.2.09:
Klassisch -> gut / am Morgen eisig
Skating -> gut / am Morgen neben der Loipe 'Firn-Skating'!

1. + 2. März
10.00 - 12.00 h

Fr. 90. -
(Fr. 50. - nur 1 x)
Kursleitung Peter Decurtins.
Die Ausrüstung kann gegen Vorbestellung vor Ort gemietet werden.

Die LL-Technik erlernen oder optimieren!

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Für spontane Buchungen /Termine: 079 207 46 23

7. 'Skating On Snow' / Langlauf Weekend
für alle 'zum Saison-einstieg' - der ISW-Klassiker!
Silvaplana
(Hotel Julier Palace)
9. / 10. Dez. 06
> verschoben Mangels Schnee auf den
6 . / 7. Jan. 07
> jetzt anmelden!!
Fr. 225.- (Hotel HP, 2 x Technik-Kurs, Coaching, Training und Spass. Einzel-zimmer-Zuschlag
Fr. 10.-)
Kursleitung Peter Decurtins und Stephan Sigrist. Die Ausrüstung kann vor Ort gemietet werden (Cross Country Sport). NEU! Inkl. Videoanalyse. ISW-Sports
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Nordic-Plauschtage Bündner Oberland (Langlauf Klassisch und Skating, Wellness und Schneeschuhtour) Rabius
(Hotel Greina)
Ab Winter 07/ 08 Fr. 330.- (Hotel HP, täglich Langlauf-Unterricht (Klas-sische- oder Skating-Technik), 1 Schneeschuh-tour und Well-ness. Einzelzimmer-Zuschlag Fr. 10.-) Kursleitung Peter Decurtins und Langlauf-lehrerInnen der Region. Eine Langlaufausrüst-ung und Schneeschuhe können vor Ort gemietet werden (bitte vorreser-vieren). ISW-Sports
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8. 'Skating On Snow' / Langlauf Weekend für alle 'zum Saisoneinstieg'
in Silvaplana - der ISW-Klassiker!
Silvaplana
(Hotel Julier Palace)
15. / 16. Dezember Fr. 220.- (Hotel HP, 2 x Technik-Kurs, Coaching, Training und Spass. Einzel-zimmer-Zuschlag
Fr. 20.-)
Kursleitung Peter Decurtins und Stephan Sigrist. Die Ausrüstung kann vor Ort gemietet werden (Cross Country Sport). NEU inkl. Videoanalyse! ISW-Sports
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Ausschreibung
Nordic-Plauschtage Bündner Oberland 'Wintersport à discrétion' Rabius
(Hotel Greina)
Fr. .... - So. ... Januar 2012
Fr. 330.- (Hotel HP, täglich Langlauf- Unterricht in der klassischen- und/oder Skating-Technik und eine Schneeschuhtour) Kursleitung Peter Decurtins sowie einheimische Langlauf-lehrer oder Lehrerinnen ISW-Sports
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Ausschreibung
(analog 2010)
Nordic-Plauschtage Bündner Oberland 'Wintersport à discrétion' Rabius
(Hotel Greina)
8. - 10. Februar 08 Fr. 330.- (Hotel HP, täglich Langlauf- Unterricht in klassischer- und/oder Skating-Technik und eine Schneeschuhtour) Kursleitung Peter Decurtins sowie einheimische Langlauf-lehrer ISW-Sports
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Ausschreibung
Schneeschuhlaufen
Erlebnis-Weekends Bündner Oberland
Rabius / Obersaxen

Sa. / So., .... / ...
Januar 2012

Fr. 190.-
(+ Fr. 20.- Miete Schneeschuhe)
inkl. Hotel mit HP
3.5 - 4.5 stündige Touren mit u.a. dem Valserweg und Besuch eines 'Mäiesäss' und einem 'Ritterschschmaus' im Hotel Greina in Rabius.

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Schneeschuhlaufen
Erlebnis-Weekends Bündner Oberland
Rabius / Obersaxen

1. / 2. März 08

Fr. 190.-
(+ Fr. 20.- Miete Schneeschuhe)
inkl. Hotel mit HP
3.5 - 4.5 stündige Touren mit u.a. dem Valserweg und Besuch eines 'Mäiesäss' und einem 'Ritterschschmaus' im Hotel Greina in Rabius.

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Schneeschuhlaufen
Erlebnis-Weekends Bündner Oberland
Trun / Obersaxen / Sedrun

regelmässig ab Januar 09.

Fr. 180.-
(+ Fr. 20.- Miete Schneeschuhe)
3.5 - 4.5 stündige Touren mit u.a. dem Valserweg und Besuch eines 'Mäiesäs' und einem Fondue-Plausch etc.

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Neue Kursdaten werden fortlaufend eingefügt

ISW-Sports - Preise für Inline-Skating, Nordic-Walking, Mountainbike und Langlauf Privatkurse:
Preise: 1 Person Fr. 70.- / Stunde - 2 Personen Fr. 40.- / Stunde / Person
3 - 4 Personen Fr. 30.- / Stunde / Person - 5 Personen Fr. 25.- / Stunde / Person
ab 6 Personen Fr. 20.- / Stunde / Person
Kurse für Firmen, Gruppen- und Vereine nach Offerte


Versicherung ist Sache der Teilnehmer! Bei Unfällen wird jegliche Haftung abgelehnt. Bei INLINE-KURSEN Schutzmassnahmen (Helm, Handgelenk-, Ellbogen- und Knieschoner)
unbedingt empfohlen!
Bike-Kurs: Helm obligatorisch

Die Anmeldungen gelten als verbindlich! Bei Kursfristigen Abmeldungen oder beim nicht erscheinen
zum Kurs wird ein Teil der Kurskosten in Rechnung gestellt.

 

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